Kristallklart

Påfylld sömnreserv
Jag gjorde kväll barnsligt tidigt igår för att fylla på sömnreserven lite. Det blev inte så mycket till sova nere på sjukan i tisdags och jag kände mig mer eller mindre som en trasa igår. Det ger lite perspektiv. För det första all heder och beundran till människorna som sovit många nätter där nere och givit av sig själva och gjort avkall på sin egen bekvämlighet, och för det andra, tack gode gud för min säng och fridfulla nattsömn som jag har annars.
Nio timmar skulle lätt ha fått bli ytterligare två, men jag känner mig ganska pigg idag ändå. Det där med sömn är liksom en ganska stor grej ändå...
Vilsen inspektör och en och annan landstingsdirektör
Kolla Uppdrag granskning på onsdag om en vecka, den 29 februari. Klockan 20 på ettan om jag inte minns helt fel. Då handlar det om ambulansen i Åsele och akutvårdplatserna i Dorotea. Om landstinget skulle komma till sans innan dess blir det inte mycket för uppdrag granskning att komma med, annat än att skildra Doroteas järnvilja. Men skulle landstinget ändå fortsätta hålla sin linje så hoppas jag att det här programmet sätter eld på debatten och ger det hela lite mera fart. Och då blir det nog ännu lite jobbigare att vara landstingsdirektör å sånt....
Packar ockupantväskan
Kolla in http://doroteaupproret.wordpress.com
Sweet dreams!
Helkväll med lera

Ett gäng vänner drog till Strömsund och Jordemors keramik igår. Där fick vi under tre timmar leka loss med lera och göra var sitt försök på drejskivan. Under gymnasietiden satt jag många timmar och drejade på bildlektionerna. Ingen vägledning hade jag och inget resultat blev det. På den korta stund jag fick dreja i Strömsund igår så fick jag mer instruktioner än jag fick någon gång under skoltiden! Och tänka sig att nu få sitta fler timmar och få in känslan i händerna, och faktiskt lyckas få till något på egen hand..... Jag vill mer!
Förutom drejningen så fick vi tumma, kavla och ringla lera till slevfat och tepåsefat. Om två veckor får vi se resultatet! Då är våra alster glaserade och klara.
Doroteas akutvårdsplatser

Det har varit landstingsfullmäktige i Umeå på självaste Alla-hjärtansdag och ockupanterna bjöd politikerna på ockupantbakelser och gelehjärtan (bilden är lånad från http://doroteaupproret.wordpress.com ).
Jag är stolt över att vara Doroteabo när jag gång på gång ser och hör åsikterna förs fram vänligt och bestämt och med en övertygelse att vi tillsammans fixar det här. Det är en fantastisk manifestation! Och jag är övertygad om att vi lyckas, det är bara en tidsfråga. Igår träffades eldsjälar representanter från alla politiska partier i Dorotea och har med samstämmig röst sagt att hela Dorotea står enade i detta! Vi fortsätter att ockupera sjukstugan till dess att landstinget återställer akutvårdsplatserna i Dorotea.
Kontorshunden

Vi har haft en ventilationskille på jobbet idag och Fiona som har koll på vilka som hör till kontoret och vilka som är besökare talade genast om att någon som inte hör inom väggarna till vardags var på plats. Men sen tog hon sin förmiddagslur i vanlig ordning. Det såg så skönt ut!
Fiona verkar vara lite less på all träning just nu, det känns som att allting bara går trögt och långsamt och oinspirerat för henne. Det känns som att en paus är välbehövlig, och vi satsar på soffmys och motion istället. Mera lek vore kanske också ett bra recept!
Inspiration på kvällskvisten
Äntligen kom jag mig för att plocka fram ullen och ge mig i kast med lite tovning. Ett rofyllt och skönt kvällsnöje. Jag blir salig när jag har ull för händerna............
En bra affär

Påfyllning från Hälsokosten

Så här ska man träna platsliggning
Om man spånar vidare
Jag har belönat så mycket passivitet, men det är dags att vända på steken nu och se till att få lite fart och attityd istället!
Lite mera "Think - Plan - Do" så blir det här riktigt bra.
Hundkurs online
När Fiona och jag har varit på lydnadskursen på brukshundsklubben har vi fått träna moment och till sist också det färdiga programmet. Jag är ändå inte nöjd med det. Jag vill jobba mer på attityd och vilja hos Fiona, få mera driv och uthållighet, och det tror jag inte att jag får genom att nöta programmet. Men ändå vet jag inte riktigt hur jag ska lägga upp träningen för att nå dit jag vill. Det är såna bitar jag hoppas landar lite mer på plats efter den här grundkursen. Rätt attityd och engagemang i träningen är en förutsättning för att vi ska lyckas långsiktigt på tävling tror jag!
En värmande soppa
En god soppa som min familj gillar skarpt är Nikkalouktasoppan (som säkert har tusen namn och lika många varianter till). Det är i alla fall en soppa där man steker köttfärs och har i strimlad vitkål och rejält med purjolök. Sedan kokar man det hela i buljong med lagerblad och kryddpeppar (det är kryddpepparn som gör "det") tills vitkålen blivit lagom mjuk. Smaka av med ajvar relish eller tomatpuré, mera kryddpeppar och salt om det behövs. Sen serverar man soppan med en god klick creme fraiche.

Naturligtvis hade jag själv ingen creme fraiche hemma....
Si så här gör husmödrarna


Så här ser det ut på insidan av en termostat.

Den här lilla pinnen ska fjädra. Drar man ut den sprutar det vatten. Gör inte det. Det gjorde jag.

Bara att sätta tillbaka termostaten och skruva åt klamret. Sen är det klart att njuta av goa värmen!
Jo men det går ju framåt!

Iskallt och solsken

Dagens planer om en liten tur med bilen gick i stöpet. Minus 36,8 grader. Då stannar man hemma och drar på sig varmaste tjocktröjan och ser till att alltid ha en varm tekopp i handen. Fint ute är det i alla fall. Men man kan bara njuta av det genom fönstret.
Nytta och nöje i Åsele
Träningen gick i alla fall bra, även om det var lite för kallt för att kännas riktigt inspirerande. Jag försöker ladda Fiona allt jag kan för att motivera henne till linförighet och sakta men säkert går det åt rätt håll. Jag hoppas att min plan håller.
